琼结县社会资讯网
当前位置: 主页 > 法律在线 >
5月最该吃的不是藕带,而是它,清脆可口,排出毒素,
发布日期:2020-06-04 00:43   来源:未知   阅读:

五月的食材可真不少,尤其是最近上市的藕带,吃起来更是清脆可口,营养这块没话说,深受大家的青睐,藕带大家都知道,最近才大量的上市,不过,对于小馋猫来说,这次介绍的可不是藕带,而是它,它就是鸡头梗,不知道多少人知道呢,鸡头梗和鸡肉没有一点关系哦,鸡头梗是水里的食材,还被称为水中八仙之一呢,吃起来更是美味,比藕带还要鲜嫩呢。5月最该吃的不是藕带,而是它,清脆可口,排出毒素,肠道变干净。

鸡头梗的口感和营养都不错,其实鸡头梗就是茨实的梗子,在我们当地被称为鸡头梗,长长的一根,外表为粉色的十分诱人,现在也是正吃哦,作为一名吃货,怎么能放过这道菜呢,鸡头梗的吃法很多,小馋猫最喜欢的就是用青椒和鸡头梗一起炒,清热解毒,还下饭可口呢,青椒炒鸡头梗的做法很简单,下面和小馋猫来学习下吧。

我们做这道鸡头梗炒青椒的时候,先把主要的食材准备好,鸡头梗一把,青椒适量,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,食用油适量。

1,首先,将鸡头梗先处理下,尤其是下面的根茎外皮要清理下,不然会影响口感的,再把鸡头梗放在清水内冲洗几遍,沥水后,切成段状放在盘中即可。

2,这个时候,我们要把青椒去蒂,辣椒籽清理干净,洗洗干净后,切成块状放在一边,大蒜洗净切成颗粒形状即可。

3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,放上大蒜先爆香,再把切好的鸡头梗放进去,加上青椒进去,继续翻炒2分钟左右。

4,最后,食材炒到断生了,加上适量的调味料进去,炒到食材入味了,就能装盘出锅了。

这道鸡头梗炒青椒的做法是不是很简单呢,吃起来更是清爽可口,鸡头梗在水中,身上也长满了刺,所以在采摘的时候,一定要小心,鸡头梗的吃法很多,大家可以根据自己的口味来定,自身的营养比较丰富,尤其是热量很低,膳食纤维丰富,多吃不长胖,还能轻松瘦出小蛮腰。

另外,鸡头梗的价格比较便宜,比吃藕带强,这个季节遇到千万别错过呢,多吃便秘和口臭消失了,连腰围都变细了呢,爱美的你千万别错过呢,鸡头梗中的维生素,蛋白质,矿物质都比较丰富,夏季吃些提高免疫力,还能代谢些有害物质。

汽车资讯 健康新闻 军事新闻 社会文化 热透新闻 星声星语 社会新闻 法律在线 娱乐新闻 旅游新闻

Power by DedeCms